Meditations- och äventyrsretreat i Lofoten

Följ med Mindfully i vackra Lofoten

En retreat som på ett varsamt sätt kombinerar meditation, äventyr och tid i naturen. Den 24-28 september 2025 mediterar vi dagligen, gör natursköna vandringar till närliggande toppar och njuter av fridfull kajakpaddling i Hopen. Det kommer också att finnas tid att koppla av i bastun och dela hälsosamma, välsmakande måltider tillsammans i en varm och välkomnande atmosfär.

Your, retreat, your way

Våra retreater är utformade för att hjälpa dig att återknyta kontakten med dig själv, naturen och nuet. Det finns inget behov av att fixa eller uppnå något – bara möjligheten att vara. Det handlar om att dyka upp som du är, utan press eller förväntningar.

Vi har skapat ett schema baserat på vad vi vet hjälper oss att hitta lugn och närvaro – från meditation till vandring och lugna stunder i naturen. Men det är bara du som vet vad du verkligen behöver. Därför finns det inga regler, inga skyldigheter och inga förväntningar. Du är fri att göra det som känns rätt för dig.

Vi kommer också att delta i de flesta aktiviteterna, inte som instruktörer utan som andra deltagare. Det är en metod som hjälper oss att vara närvarande, och vi tror att det kommer att hjälpa dig också.

Naturen väntar – oavsett väder

Regn, vind eller solsken – naturen är alltid redo att erbjuda sin helande närvaro. Vi ger oss ut oavsett väder, och vi uppmanar dig att göra detsamma. Så packa kläder som håller dig varm och torr och gör dig redo att återknyta kontakten med naturen i alla dess stämningar.

En digital detox (om du väljer)

Det här är det perfekta tillfället att koppla bort din telefon och fördjupa dig i upplevelsen. Det finns inga strikta regler om digitala enheter, men tar gärna hand om din telefon under helgen om du vill fokusera helt på dig själv och nuet.

Näringsrik mat, enkel och utsökt

Vår duktiga kock Suzie tillagar måltider som ger näring åt både kropp och själ. Efter en dag med vandring kan du njuta av färska, hemlagade rätter – inklusive mandelsmör, nybakat bröd och den fluffigaste äggröra du någonsin kommer att smaka. Våra måltider är mestadels vegetariska med en touch av skaldjur, och även om vi inte serverar alkohol lämnar vi det valet upp till dig.

Vem kan delta?

Alla är välkomna, men observera att Lofoten Apartments inte är anpassat för rullstolar. Dessutom kan våra toppvandringar vara utmanande, så om du har några skador eller hälsotillstånd, låt oss veta innan du bokar. Vi kommer att se till att retreaten passar dig.